我不得不承认，我一直在寻找借口来拖延做我该做的事情。这是一个非常不好的习惯，我知道这会影响到我的工作和生活。但很多时候，我发现自己总是能够找到一些借口来推迟做事。有时候，我会告诉自己我不够专注，需要更多的时间来集中注意力。我会说我需要更多的休息来恢复精力，或者我会说我没有足够的资源和支持来完成任务。有时候，我会找各种理由来解释为什么我还没有开始做某件事。但是，我意识到这些只是借口，没有任何实际的借口可以让我逃避责任。我知道我需要改变这种不良习惯，开始更加努力和专注地去做我该做的事情。我决定从现在开始，不再寻找借口。我要努力克服拖延的习惯，认真对待每一项任务，不再找借口逃避责任。我要努力提高自己的效率和专注力，全力以赴地完成工作，不再给自己找任何借口。我知道这不会是一件容易的事情，但我相信只要我下定决心，坚持努力，我一定能够克服自己的拖延习惯，不再给自己找借口。我要努力成为一个更加自律和负责任的人，不再让借口成为阻碍我前进的障碍。
