鲮鱼油麦菜
2024-05-03 22:53:33 日韩综艺
鲮鱼是一种淡水鱼类,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,有益于心血管健康。油麦菜是一种富含维生素C和纤维的蔬菜,有助于增强免疫力和促进消化。将鲮鱼和油麦菜一起烹饪,可以搭配蒜蓉或姜蒜调味,既美味又营养丰富。这道菜可以作为一道健康的家常菜品,适合全家享用。
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