糙米是什么
2024-05-03 18:07:03 海外动漫
粗糙米是指未经过去壳和去糠处理的大米,保留了大部分外层的胚芽和麸皮。相比于去壳和去糠后的白米,粗糙米的营养价值更高,含有更多的纤维、维生素和矿物质。因此,粗糙米被认为更加健康,有助于降低患心血管疾病和糖尿病的风险。另外,粗糙米的口感也更加饱满,有一定的嚼劲。
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