教我如何不想他简谱

想忘记一个人并不容易，但是你可以尝试以下方法来逐渐让自己不再想他：
1. 分散注意力：尽量让自己忙起来，参加各种活动，和朋友出去玩，多和家人交流，让自己的生活充实起来，减少空闲时间来想他。
2. 培养新的兴趣爱好：尝试学习一门新的技能或者爱好，让自己投入到新的事物中，让自己的注意力转移到其他事情上。
3. 认清现实：想清楚为什么要忘记他，想想他对你的伤害和不适合的地方，让自己不再对他有任何留恋。
4. 和朋友聊聊：把你的感受和情绪告诉身边的朋友，让他们帮助你分担和支持你，让你不再感觉孤单。
5. 坚持时间：时间是最好的药物，慢慢地你会发现自己不再那么想他，而且会发现自己越来越好。
记住，忘记一个人需要时间，不要着急，慢慢来，相信自己一定可以做到。