数九寒天是从哪个节气开始

数九寒天是从立冬这个节气开始的。立冬是农历二十四节气中的第19个节气，一般在公历的11月7日左右。立冬时，太阳黄经为225度，此时阳光直射地球的位置由北半球转向南半球，我国大部分地区进入了寒冷的冬季。
立冬之后，接下来的九个节气都被称为“数九”。根据古时农家算法，将立冬后的72天按每9天一段进行划分，从而形成了数九的概念。这九个节气分别是立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、立春、雨水和惊蛰。
数九寒天是我国古代民间所广泛流传的一个气象现象。据传统观念，每个数九中的第三天、第四天、第五天是最冷的，被称为“三九”，这三天的平均气温往往是一年中最低的。数九寒天在北方地区表现得尤为明显，常常伴有持续降温、大风等强冷空气。
数九寒天是冬季的真正到来标志，也是人们注意保暖的重要时期。在这期间，人们会注意穿暖、防寒，饮食上也会注重保暖与补充热量。一些南方城市也举行活动庆祝数九寒天的到来，譬如南京的“数九博览会”，成都的“数九节民俗活动”等，以此纪念和传承这一中华民族的传统节日。
总的来说，数九寒天从立冬这个节气开始，标志着寒冷的冬季正式来临。人们需要提前做好保暖措施，保护自己免受寒冷的侵袭。