远离毒品的自我保护方法有

1. 建立健康的生活方式：保持良好的饮食习惯，规律的运动和充足的睡眠可以提升身体健康，减少对毒品的依赖。
2. 培养良好的兴趣爱好：寻找一些积极有益的兴趣爱好，比如运动、读书、绘画等，可以让自己的生活充实起来，减少对毒品的诱惑。
3. 与毒品远离：避免与毒品相关的人群和场所，不参与任何有关毒品的活动。如果周围有人使用毒品，要果断离开，并寻求帮助。
4. 提升自我意识：认识到毒品对身体和心理的危害，了解毒品的危害性可以帮助自己更好地抵抗诱惑。
5. 与正能量人群交往：与积极乐观的人交往，可以获得更多的正能量和支持，帮助自己更好地抵御毒品的诱惑。
6. 寻求帮助：如果已经陷入毒品的泥沼，要及时寻求专业机构或心理医生的帮助，寻求戒毒治疗，重新建立健康的生活。
7. 培养正确的价值观：明确自己的人生目标和理想，坚信通过自己的努力可以实现，坚持正义、真实、勤奋的态度，不被短暂的快感所迷惑。
总之，要远离毒品，需要坚定意志、自律自德，培养健康的生活方式和积极的心态，在关键时刻要果断做出正确的选择，才能真正拒绝毒品的诱惑，远离毒品的危害。