檀香精油是一種具有濃郁木質香氣的精油，常被用於香氛療法和身心靈平衡。據說在印度和中國古代就廣泛應用，被認為有保持身心平靜、促進冥想和幫助集中注意力的功效。檀香精油的主要成分是α-檀烯和β-檀烯，這些成分具有抗菌和抗病毒的特性，有助於維持身體健康。此外，檀香精油還被認為對皮膚有益，可幫助消炎、消除痤瘡和疤痕，促進傷口癒合。在香薰療法中，檀香精油可以幫助淨化空氣，減輕焦慮和壓力，提高睡眠質量，促進身心放鬆。可以通過擴香、按摩或加入沐浴中使用檀香精油，享受其舒緩和抗壓效果。需要注意的是，檀香精油濃度較高，不宜直接塗抹在皮膚上，最好以基礎油稀釋後再使用。同時，懷孕期間和哺乳期婦女、兒童和老年人應謹慎使用檀香精油，並在使用前諮詢專業人士的建議。
