鸡皮疙瘩是一种由于激动、恐惧、寒冷或者触及某些刺激引起的皮肤反应。鸡皮疙瘩也称为鸡皮肤或麻疹丘疹，主要表现为皮肤表面出现一些像鸡皮疙瘩般的小颗粒，通常呈现出白色或肤色，触摸时可感觉到颗粒的硬度。鸡皮疙瘩的主要原因是由于毛囊堵塞，角质层过于干燥或者毛囊过敏引起的，主要集中在手臂、大腿、臀部和脸部等部位。其他引起鸡皮疙瘩的可能原因包括缺乏维生素A、被风吹得太冷或者是长时间暴露在阳光下，过度清洁皮肤以及过度摩擦等。除此之外，个人的遗传因素也会对鸡皮疙瘩的发生起到一定的影响，有些家庭中多人都患有鸡皮疙瘩。鸡皮疙瘩通常是一个比较常见的皮肤问题，大部分情况下并不需要特别治疗。但在日常生活中，可以通过定期去角质、保持皮肤湿润、穿着透气的衣物、避免使用过度刺激皮肤的产品等方法来改善和预防鸡皮疙瘩的发生。如果鸡皮疙瘩伴有严重的瘙痒或持续时间较长的情况，建议及时就医，以进行进一步诊断和治疗。
