三不伤害，即不伤害身体、不伤害他人、不伤害环境。这是一种健康、和谐、可持续发展的生活态度和方式。首先，不伤害身体是指要爱惜自己的身体，不做对身体有害的事情。应该注意合理饮食、科学运动、规律作息，保持身体健康。避免吸烟、酗酒、熬夜等不良习惯，养成健康的生活方式，保护自己的身体健康。其次，不伤害他人是指要尊重他人的权利和感受，不做伤害他人的事情。要学会关心、尊重、理解他人，多一些宽容与谅解，避免言语暴力、肢体冲突等行为，建立和谐的人际关系。最后，不伤害环境是指要爱护大自然，不做破坏生态平衡的事情。我们应该重视环境保护，减少污染、节约资源，采取可持续发展的方式生活和工作，为后代子孙留下一个美好的家园。三不伤害，是一种健康的生活方式，也是一种修养和修身的方式。我们应该时刻牢记这个原则，积极践行，在工作、生活中做到不伤害自己、不伤害他人、不伤害环境，共同创造一个更美好的世界。
