脚后跟干裂起硬皮裂口子怎么办

脚后跟干裂起硬皮裂口子是由于脚部皮肤长时间暴露在干燥环境中，缺乏水分和养护导致的。如果不及时处理，这些裂口容易感染细菌，引起疼痛和炎症。下面是一些处理方法：
1. 温水泡脚：用温水泡脚可以软化干裂的皮肤，帮助裂口愈合。可以在水中加入一些盐或者专门泡脚的药物，有助于消炎和舒缓疼痛。
2. 去角质：使用磨砂膏或磨石去除硬皮，可以促进新的皮肤细胞生长，加速愈合。不过要避免过度磨擦，以免加重裂口。
3. 涂护足霜：选择一款适合干裂皮肤的护足霜，每天涂抹在受影响的部位，有助于保持皮肤水分，防止再次干裂。
4. 多喝水：补充足够的水分对皮肤保湿很有帮助，建议每天喝足八杯水，保持身体水分充足。
5. 穿透气鞋袜：选择透气性好的鞋袜，避免长时间穿着潮湿的鞋子和袜子，有助于保持脚部干燥。
6. 观察裂口状况：如果裂口感染或者出现肿胀、化脓等情况，应及时就医，避免加重感染和并发症。
脚后跟干裂起硬皮裂口子是一个需要长期保养的问题，需要坚持日常护理和养成良好的生活习惯，才能有效预防和改善脚部干裂问题。