贴墙躺在床上双腿叉开能减肥吗

贴墙躺在床上双腿叉开这个动作主要是锻炼腹部和腿部的肌肉，对减肥效果有一定的帮助。但是要注意的是，单一的运动并不能达到明显的减肥效果，减肥还需要结合合理的饮食和均衡的运动来进行。建议您可以在这个动作的基础上，结合其他有氧运动和力量训练，全面提高身体的代谢率，从而更好地实现减肥目标。同时，也要注意保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的热量和油脂，保持适量的运动和合理的饮食才是健康减肥的正确方式。